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男生皮肤上有青春痘该怎样去除

文章来源:深圳肤康皮肤病医院 http://www.zgboat.com/ 发布时间:16-07-30 点击数:69次

   对于青春痘这种影响自身形象的疾病患者应采取必要的措施进行治疗,这一点很重要,但大家似乎都忽略了一个重要因素为什么会长青春痘,所以青春痘的防护和护理很重要。那么男生皮肤上有青春痘该怎样去除呢?下面我们一块了解下。

 

  医生介绍说,要做到保持健康的心态,稳定的思想情绪,平时要多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学习上的压力;无论工作多忙,也要保证晚上11前点睡觉,失眠熬夜只会加重青春痘,由于肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,而精神上的压力只会造成皮脂分泌旺盛诱发青春痘反复的原因之一。因此,良好充足的睡眠,稳定的思想情绪,能让肌肤得到完善的保养。

 

  男生去除青春痘,应该注意的是以下几点:

 

  1、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长青春痘。皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出青春痘。

 

  2、保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

 

  3、脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

 

  4、如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

 

  5、饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为这也是容易诱发青春痘的。

 

  以上就是关于男生皮肤上出现青春痘后该怎样正确去除的介绍,大家应该有了一定的了解。青春痘患者不能轻视这种皮肤疾病,应积极及时的进行有效的科学治疗,日常要加强护理,早日治愈青春痘。

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