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如何避免雀斑的产生和复发

文章来源:深圳肤康皮肤病医院 http://www.zgboat.com/ 发布时间:18-09-12 点击数:96次

很多人都不知道如何避免雀斑的产生和复发,不知道是没有什么关系的,但是大家应该积极的去了解,下面我们就请肤康皮肤医院的医生来为我们详细的介绍一下,希望大家能够明白如何避免雀斑的产生和复发?

日常饮食要注意,容易产生雀斑的人可以多吃富含维生素A、E之类的食物水果,例如常见的有西红柿、苹果、柠檬等,同时可以稍微多喝一些水。在平时避免大量吃刺激类食物,烟酒咖啡等都尽量少接触。

生活中要注意防晒,许多色斑都是非常怕晒,这些主要有阳光照射、紫外线以及电脑辐射等,经常接触这些都会导致雀斑发作,在外出时要注意涂抹防晒霜,打伞戴帽等保护措施。在平时不要长时间处在电流辐射区域,有时这些造成的伤害比日光照射更严重。

充足的睡眠对于雀斑的预防非常有效,一般晚上10点到凌晨2点,这个时间段是睡眠质量好的时间,医生提醒大家不要经常熬夜,大家都知道熬夜对皮肤的伤害非常大。

医生提醒大家注意日常皮肤的补水、保湿,保持好的心态和情绪。精神因素能影响很多的事情,这一点大家一定要了解。

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深圳肤康皮肤病医院是是一家中西结合皮肤病专科医院,其前身是皮肤病防治中心。特区成立后,为满足深圳市日益增长的就医需求,经主管部门批准,成立深圳肤康皮肤病医院。

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