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白癜风日常生活的注意事项

文章来源:深圳肤康皮肤病医院 http://www.zgboat.com/ 发布时间:18-07-02 点击数:183次

白癜风患者日常生活中需要注意哪些呢?

    1、遵守医嘱:按时按量服药不要自行改变剂量或服药时间,免得只问出了得了白癜风怎么办的问题,而做不到白癜风治疗到位的事实。白癜风虽是一个顽固的慢性疾病,不过还不是一个不治之症的,关键是要对症治疗,一定要记住,不能急病乱投医,在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风,千万别乱吃药,因为每一种药的副作用都有,这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。

  2、日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气因此白癜风患者要学会调适异常情绪。

  3、饮食注意:白癜风日常生活中要注意哪些?患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品使酪氨酸酶活性增强继而使黑色素合成加快。

       4、保持乐观、开朗、豁达的心境,不宜有紧张、激动、压抑、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。

  5、要劳逸结合,保证充足高质量的睡眠。

  6、生活要有规律,避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。

  7、尽量找出诱发因素,避免病情复发或加重。

  8、加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。

  9、衣服宜宽大合身,内衣、内裤不可过紧,尽量选择纯棉制品。

  10、避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时,不可用力搓擦皮肤。

  11、避免长时间日晒。因为患处皮肤缺乏黑色素,长时间暴晒可引起患处发红,加重病症。

  12、不宜长期处于潮湿的环境中。

  13、尽量不吸烟、不饮酒。

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